Siła stóp - jak ich kondycja wpływa na wygląd całego ciała?

Paulina Tomal, Anna Stachecka-Kantor

Anna Stachecka-Kantor - jest specjalistą podologii i od ponad 10 lat związana z tą tematyką. Wykładowca na kierunku Kosmetologia w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu. Praktykę zawodową zdobywała w trakcie mobilnych wizyt u potrzebujących pacjentów oraz podczas wolontariatu w poradni chirurgicznej i diabetologicznej w POSUM. Własny gabinet podologiczny otworzyła w Poznaniu 8 lat temu. W nim wraz ze swoim zespołem zajmuje się pacjentami podologicznymi oraz prowadzi szkolenia podologiczne. Czytaj więcej

Czy wiesz, że każdy krok, który stawiasz, wpływa na to, jak wygląda i funkcjonuje Twoje ciało? Twoje stopy to coś więcej niż tylko podparcie – to skomplikowana „centrala" równowagi, siły i estetyki ruchu. Warsztat „Siła Stóp" to nowatorskie spojrzenie na stopy jako klucz do zdrowia i harmonii sylwetki.
Zmienimy Twoje podejście do codziennej pielęgnacji i pracy z ciałem. Poznasz praktyczne techniki, które nie tylko wzmocnią stopy, ale wpłyną na całą Twoją postawę i sposób poruszania się.

Co Cię czeka?

Otworzymy oczy na nieoczywiste: jak drobne zmiany w pracy stóp mogą poprawić estetykę i zdrowie całego ciała
Połączymy teorię z praktyką: przetestujesz nowoczesne techniki wzmacniania i regeneracji stóp
Zainspirujemy do działania: wrócisz z zestawem narzędzi gotowych do wykorzystania na co dzień

Program warsztatu:

„Stopy to Twój fundament"
o Jak stopy kształtują postawę i proporcje ciała
o Równowaga między estetyką a funkcjonalnością
„Czy stopy mogą zmieniać sylwetkę?"
o Analiza napięć, asymetrii i ich wpływu na wygląd
o Jak obuwie i styl życia zmieniają Twoje ciało – na dobre i złe
„Praca od podstaw"
o Ćwiczenia siłowe i stabilizacyjne dla zdrowych, pięknych stóp
o Jak zapobiegać deformacjom i dysfunkcjom
„Harmonia w ruchu"
o Terapie manualne i techniki uwalniania napięć dla stóp i ciała
o Proste sposoby na regenerację i codzienną pielęgnację

Dlaczego warto?
Bo Twoje stopy to często zaniedbywana, a jednocześnie najważniejsza część ciała! Nauczysz się spojrzenia na stopy z nowej perspektywy – nie jako problem, ale jako potencjał.

Dla kogo?
Dla każdego, kto chce, aby jego ciało działało jak dobrze naoliwiona maszyna i wyglądało harmonijnie – niezależnie od tego, czy jesteś specjalistą, czy po prostu dbasz o siebie.